calcolihoreca

Calculadoras gratuitas para restaurantes, bares e pizzarias. Os resultados são estimativas operacionais e não substituem aconselhamento fiscal, de saúde, jurídico ou técnico.

Todas as calculadorasBlogContactoSobre nósPrivacidade
Made in Italy
calcoli·HoReCaGrátis · rápido · sem registo
Food costMargens e preçosBar e cocktailsPizza italianaMassa italianaPessoalEventos e cateringCafetaria
Início/Pizza

Pizza

Calorias de uma pizza com os seus ingredientes

Introduza o peso da massa e adicione as coberturas uma a uma: obtenha as calorias totais, as calorias por 100 g e as calorias por fatia.

Atualizado: maio de 2026
Sem registo Cálculo imediato Os dados não saem do navegador
MassaIngredientes

Calorias pizza

Peso total da pizza380 g
Calorias da massa575 kcal
Calorias dos ingredientes301,4 kcal
CALORIAS TOTAIS876,4 kcal
Calorias por 100 g230,63 kcal
Calorias por fatia (1/6)146,07 kcal

Massa cozida: valor médio 250 kcal/100 g. Os valores nutricionais reais variam com a receita e a cozedura.

150 persone trovano utile questo calcolatore

Fórmula das calorias de uma pizza

kcal = (peso massa / 100 × 250) + Σ (cobertura_g / 100 × kcal/100g)

Calorias por fatia = kcal totais / número de fatias

Exemplo:
  Massa 230 g + mozarela 80 g + tomate 60 g + azeite 10 g
  ≈ 750 kcal no total

Exemplo: margherita clássica

Massa 230 g + mozarela 80 g + molho de tomate 60 g + azeite 10 g ≈ 750 kcal no total, ou seja, cerca de 125 kcal por fatia em 6 fatias.
Aviso de saúde

Estimativa indicativa para fins meramente informativos: não constitui aconselhamento médico ou nutricional. Valores como o IMC, as calorias e as ingestões dependem de muitos fatores individuais; para decisões sobre saúde, dieta ou peso, consulta um médico ou um nutricionista qualificado.

Risposte rapide

Respostas diretas

Quantas calorias tem uma pizza margherita?
Uma margherita clássica com cerca de 230 g de massa, 80 g de mozarela, 60 g de molho de tomate e um fio de azeite ronda as 750 kcal no total, ou seja, cerca de 125 kcal por fatia em 6 fatias.
Como calcular as calorias de uma pizza caseira?
Some as calorias da massa (a massa cozida fornece cerca de 250 kcal por 100 g) e as de cada cobertura, calculadas pelo peso em gramas e pela densidade calórica. A soma dá o total da pizza.
Que parte das calorias vem da massa?
A massa representa muitas vezes mais de metade das calorias de uma pizza simples. Por isso o peso da bola de massa influencia bastante o resultado: uma massa mais fina reduz claramente o aporte calórico global.
Como tornar a pizza mais leve sem a estragar?
Reduza um pouco o peso da massa, doseie a mozarela, aposte em legumes como cobertura e limite os ingredientes muito gordos (enchidos, queijos curados, excesso de azeite). Mantém o prazer com menos calorias.
As calorias por fatia dependem do corte?
Sim. Com as mesmas calorias totais, quantas mais fatias cortar, menos calórica fica cada fatia. O cálculo por fatia divide simplesmente o total pelo número de fatias escolhido, útil para indicar uma porção.
Respostas rápidas

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem uma pizza margherita?

Uma margherita clássica com cerca de 230 g de massa, 80 g de mozarela, 60 g de molho de tomate e um fio de azeite ronda as 750 kcal no total, ou seja, cerca de 125 kcal por fatia em 6 fatias.

Como calcular as calorias de uma pizza caseira?

Some as calorias da massa (a massa cozida fornece cerca de 250 kcal por 100 g) e as de cada cobertura, calculadas pelo peso em gramas e pela densidade calórica. A soma dá o total da pizza.

Que parte das calorias vem da massa?

A massa representa muitas vezes mais de metade das calorias de uma pizza simples. Por isso o peso da bola de massa influencia bastante o resultado: uma massa mais fina reduz claramente o aporte calórico global.

Como tornar a pizza mais leve sem a estragar?

Reduza um pouco o peso da massa, doseie a mozarela, aposte em legumes como cobertura e limite os ingredientes muito gordos (enchidos, queijos curados, excesso de azeite). Mantém o prazer com menos calorias.

As calorias por fatia dependem do corte?

Sim. Com as mesmas calorias totais, quantas mais fatias cortar, menos calórica fica cada fatia. O cálculo por fatia divide simplesmente o total pelo número de fatias escolhido, útil para indicar uma porção.

Versão italiana: Calcola calorie pizza
MassaIngredientes

Calorias pizza

Peso total da pizza380 g
Calorias da massa575 kcal
Calorias dos ingredientes301,4 kcal
CALORIAS TOTAIS876,4 kcal
Calorias por 100 g230,63 kcal
Calorias por fatia (1/6)146,07 kcal

Massa cozida: valor médio 250 kcal/100 g. Os valores nutricionais reais variam com a receita e a cozedura.

150 persone trovano utile questo calcolatore